因此，春天应注意情志养生，保持乐观开朗的情绪，以使肝气顺达，起到防病保健的作用阳春三月是万物始生的季节，此时要力戒动怒，更不要心情抑郁，要做到心胸宽阔，豁达乐观身体要放松...

所以，春季要以舒畅身体，调达情志来养生 2不要穿太少 “春不减衣，秋不戴帽”立春气温还没有转暖所以，不要过早减去冬衣已经穿了几个月的棉袄，身体产热散热的调节与冬季的环境温...