泽颜润肤熟地补血活血，治女性脸色苍白头晕目眩川芎活血行气白芍养血柔肝功效补血调经，润肤养发，改善面色苍白肌肤粗糙等状况养生中药配方相关 文章 1 养生中药处方 2 养生中药汤的药方 3 通经活络养生中药配方 4 中药养生泡脚配方大全 5 冬季中药养生配方；每个家庭必备的十味养生中药材 灵芝固本祛邪，神仙上药人参每天吃一点，健康延年好福山楂消食化瘀的好手黄芪首屈一指的补气要药生姜御百邪，助阳气，散一身寒湿白茅根凉血止血的草根太医菊花现代人最佳保肝茶饮薏苡仁不是珍珠胜似珍珠甘草养人又养颜，平民百姓的补益药。

不适宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒阴证疮疡或气虚体弱的人，以及月经期女性不能服用服用方法一茶匙干燥的金银花茶，用一杯滚烫开水冲泡，焖约10分钟后即可饮用，可酌加冰糖或蜂蜜以上便是中药养生常用的中药，当然你也可以同时进行其他的养生方法， 比如听听养生音乐，这样也不失是一件坏事；西藏四川等地，具有温阳祛湿健脾胃补体虚的功效秋季气候易导致气血不足，适量食用有助于缓解痛经和月经不调体质虚寒的人群可以食用当归，因其具有极好的温补作用日常生活可炖羊肉炖鸡炖排骨时加入适量当归，增强滋补效果当归泡茶也有很好的补血活血养血调经等保健作用。

十种常用养生中药

1、夏季养生吃什么中药 1夏季养生吃什么中药茯苓 茯苓味甘淡，性平，人心脾肝肾经，具有健脾和胃补脑健身利水渗湿宁心安神等功效，被誉为中药“八珍”之一茯苓特点是补而不峻，利而不猛药性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药2夏季养生吃什么中药白术 白。

2、现在我们中老年人也和很多老中医药学着有自我保健的习惯，比如吃点枸杞子三七粉什么的，帮助稳定血压，提振阳气下面我们收集了最常用的中药保养品的日常每次安全保健用量，大家可以遵照参考食用，保养就是要养着，千万不要图快今天吃肉明天长胖哦1三七 为五加科植物三七的干燥根和根茎秋季花开。

3、秋季是一年四季最适合养生的季节，中医认为，秋季有利于调养生机，去旧更新，是人体最适宜进补的季节中药是个好选择，那么秋季养生中药有哪些呢？下面是我为你收集有关于秋季养生中药，希望你会喜欢中草药 1玉竹 玉竹味甘微寒性平，归肺胃经，有养阴润燥生津止渴的功效适合于肺胃阴伤。

日常养生中药饮

摘要身为女性，会面临许多男性从未经历过的疾病以及状况，比如妊娠妇科疾病等然而，如果这期间稍有不注意，都会惹来一身的病，有的甚至还会影响到女性朋友的生命健康所以，女性朋友在日常可以多吃一些中药材帮助调理身体那么，对女性好的滋补中药材有哪些呢如女性补气血的中药材有黑枸杞甘草。