\x0d\x0a\x0d\x0a气功锻炼的基本方法调息\x0d\x0a\x0d\x0a调息是自觉地意守呼吸或调控呼吸，以达到和气养生的目的它是练功的重要环节和方法就其实质...

气功养生是在中医养生理论指导下，运用特定的 方法 配合呼吸和意念来调节人体身心健康的一种祛病延年的身心锻炼方法 它与现代科学的预防医学心身医学运动医学自然医学老年医学以及...