大暑节气养生食物 1醋 醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益夏天细菌繁殖活跃肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用2鸭肉 鸭肉味甘咸性凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别。

摘要二十四节气之大暑，正是火热的仲夏，为一年中最炎热的时间，而且此时湿气也是一年中最重的时节大暑养生重在祛湿，那么大暑养生吃什么好？大暑养生应该吃一些补水祛湿食物，比如各种瓜类豆类等，大暑养生注意事项有哪些？下面来了解一下。

化气生津大暑节气在“中伏”前后，正是酷热盛行之时炎热天气容易消耗人体的气津，因此有“暑天无病三分虚”的说法老人儿童和体虚气弱者更难以抵御酷暑，容易出现头晕心悸胸闷大量出汗等症状，此时十分需要适时地。