恐怕会有裨益的道家养生的另一核心方式是注意呼吸修炼其最基本最重要的是服气法，它与现代气功中的调息吐纳内视功法内守丹田法很相似道教认为吸入天地间的四时正气，日月星辰的精气，就可以长生结合呼吸。

后来到家人觉得这是盘古把天和地分开，用自己的身躯顶在天地之间，就有了顶天立地之说道家养生学鼻祖葛洪不断的研究和修炼，发现了动物中最长寿的仙鹤，老年人以前家里面都挂过这样的年画松龄鹤寿，就是因为仙鹤是最。