补肾固元穴关元 肚脐以下3寸约为除拇指外四根手指并拢的宽度处就是关元穴按揉关元穴可补充肾气，延缓衰老对男性来说，按揉关元穴可以缓解肾虚腰酸掉发等问题对女性来说，按揉关元穴可以治疗和缓解很多妇科病按揉关元穴前，要先搓热手掌，将掌心对准腹部的关元穴做搓揉的动作，由轻到重，直到。

1从保质期上讲阿胶糕直接用铁锅熬制，水分少，保质期相对长一点，特别是加了真空包装袋之后，一般保质期在半年到一年固元膏上锅，隔水蒸熟的，水分足，软软的，保质期只有一到两个星期，都是需要放冰箱保鲜的2从配方上讲阿胶糕的基本配方是阿胶，芝麻，核桃，冰糖，黄酒为了美。

固元膏，也叫阿胶糕，来源于水经注岁尝煮胶，以贡天府也有说此方是由唐代杨贵妃所创，常食可以养血润肤，头发乌黑目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶红枣黑芝麻核桃仁桂圆冰糖黄酒有些配方面对不同人群需要，会添加枸杞酸枣仁蜂蜜莲子等等适宜气血亏虚的中青年女性肾阴阳。

穴位是中医学特有的文化，经过了数千年的研究和沉淀，穴位养生离我们似乎有点远，但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果本期的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位之关元穴关元穴补肾固元穴 肚脐以下3寸约为除拇指外四根手指并拢的宽度处就是关元穴按揉关元穴。