可适当喝些盐开水，最好洗个热水澡，既可消除疲劳，又使人感到格外舒服 养生泡水喝什么好？ 女性的话补气血可以枸杞藏红花阿胶等这些都可以去火的话就菊花，味道淡淡的，甜甜的 夏天不想喝水，泡什么喝既养生，又好喝 夏天最好喝点苦的东西，比较养生，苦的喝不了，那就绿茶 俗话说“春酸，夏苦，秋辣，冬。

大家好，我是专注吃吃吃以及研究食疗养生的子柒作为一个爱养生的少女当然少不了各种花草茶了既好喝又健康~其实想要解渴，最适合喝白开水，其他饮料可能会让你越喝越渴另外就是各种茶了，不像白开水一样淡，又健康，下面就介绍一下适合泡水喝的材料吧柠檬泡水柠檬VC含量比较高，具有抗菌提高。

1西洋参茶男生要学会养生，平时工作压力大，身体免疫力低，要多喝一些养生茶，对身体有好处男生可以喝一些西洋参茶，身体虚弱的男生比较适合，喝西洋参茶可以缓解烦躁，可以安神，对睡眠有好处2菊花枸杞茶男人压力大，上有老下有小，男人要养家糊口，男人不仅要面对工作中的压力，也要面对。

菊花明目枸杞 大枣补血灵芝延年益寿大青叶抗感冒肝炎等病毒泡什么根据你的情况，我是用灵芝和茶叶一起泡着喝的。