1排毒败火用料鸽子1只绿豆60克莲子50克枸杞20粒姜2片盐1茶匙将洗净的绿豆莲子鸽子放入汤煲里，倒入适量的清水煲至微开时用勺子捞去表面的浮沫盖上盖子，调小火煲50分钟5...

最佳搭配湿热天气里，吃鲤鱼可以适当加一些祛湿的食材一起煲汤，比如陈皮冬瓜葱白等咳嗽时则可以用鲤鱼与少许川贝一起煮汤食用，可止咳平喘而赤豆鲤鱼汤是一道缓解肾炎水肿的经典食疗...