他提倡，凡有志于养生者，都应当磨炼自我控制的能力，要善于在纷乱的环境中保持自我放松，自我稳定，做到轻松自如为此，他首创了以“头空心静身松”为要领的“静坐功”“清静多寿”，...

道教服气行气早已成为气功修炼的基本要领，同时也被医学界所推广，用于治疗很多慢性顽固性疾病如养生治病的呼吸行气的“呵呼咽吹嘘唏”六宇诀即是最好的例证养生 道家有何等养生方法...