治疗是已经生病了，以治病为目的 保健是还没有查出病，就是感觉身体不舒服，先保健以预防为目的，减少去医院的次数；本文将介绍锌缺乏的危害以及预防和治疗锌缺乏的保健措施#xF5...

1叩齿法 助牙齿坚固每天清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合，先叩臼齿30次，再叩前齿30次2闭口调息法 经常闭口调整呼吸，保持呼吸的均匀和缓3咽津法 助消化每日清晨，用舌头抵住...