有必要说明的是， 养生 术不是儒道随心所欲发明的，它是广大劳动人民生活经验的总结上古的先民以长寿为最美好的祝愿，诗经有“万寿无疆”“万寿无期”“寿考万年”“万有千岁”之语...

1、黄帝内经上有养生术，现在翻译如下一，恬淡虚无真气从之这是第一个养生方法与道家，佛家，印度瑜伽，是一类方法，就是说法不一样意思都一样道家，佛家的养生方法与这个方法的区别...

1、导引术既是一种养生术，又是一种体育医疗方法它主要有以下几个特点一是治病与健身相结合，即导引法对治疗疾病有针对性的作用二是肢体运动与呼吸吐纳相结合，这种结合呼吸的运动方...