1、百岁保健养生操之九节肩部运动 可改善颈肩部血液循环，新陈代谢加强，促进炎症消退，减轻肩周炎颈椎病疼痛大家跟我一起做，双脚开立，与肩同宽，胳膊微曲，以肩关节为轴双肩从前...