1、冬三月草木凋零冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏”中医养生学认为，适应四季阴阳才能维持生命活动，并总结出“春天养...