01多吃富含植物蛋白质维生素的清淡食物新鲜蔬菜惊蛰天气明显变暖，应饮食清淡，顺应肝性，助益脾气，令五脏和平宜多吃富含植物蛋白质维生素的清淡食物新鲜蔬菜，诸如春笋菠菜芹菜鸡...