1主食与副食通常我们所说的主食是指米面杂粮等，副食是指肉蛋菜等食物主食和副食二者缺一不可有人提倡多食肉少吃粮，这不符合养生之道有人要减肥，只吃主食，不吃副食，结果却适得其...