肾部保养按摩手法1双手重叠来回推督脉及左右两边的膀胱经2以命门穴为中心，米字形开穴3搓热双手，在腰部打太极 三遍4点按八髎空5双手掌，一横一竖放在腰的两侧，向两侧分推三遍...