人们很容易出现，感冒，咳嗽，便秘等各种疾病，所以秋季 养生 就非常的重要秋季 养生 ，要做到早睡早起，不熬夜，可以在室内养一些花草，室内空气要流通，经常开窗也可以经常做一...