春天应该多进食补，选择具有温热特性的食物可以助阳，适当多吃些可达到养护阳气的目的在烹饪的时候多放些葱蒜韭菜蒿菜芥菜等辛辣的蔬菜，水果也应选择温和的食用不要蜗居，常运动 春...