如何在经期预防妇科疾病下面为大家介绍1经期的养生保健1饮食有节月经期因经血的耗散，更需充足的营养饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经...

1保养子宫卵巢的食物首选一点是要合理膳食，规律生活，不要熬夜，晚上十点前上床休息女性注意一定不要熬夜，经常熬夜会导致卵巢功能衰退甚至出现月经不调的情况，所以姐妹们最好晚上...