清朝乾隆是我国历代封建皇帝中享年最高的一个，活了88岁他的养生秘诀有十六字吐纳肺腑即要求黎明起床，少睡懒觉，清早做深呼吸和体育运动活动筋骨即要求多作锻炼，增强抗病力十常四...