1、山药，红糖适量做法桂圆山药去皮和黑糯米红枣放入锅中，加水至3000毫升左右，熬粥，服用前放入适量红塘功效黑糯米可补肾，桂圆红枣可补血，山药可健脾益气，此粥是一款益气养...