丹道的养生炼丹有两种采外药草木山石银砂，安炉立鼎，以柴薪烧炼者为外丹，而此字是指炼内丹而言从字的构成应理解为以人身固有的精气神，经过阴阳交会的作用，就可以炼就养生的真丹，...