1、四适四时人生活在自然之中，顺应季节气候是养生学的重要内容吕氏春秋说“年寿得长者，非短而续之也，毕其数也，毕数之务，在乎去害”所谓害，就是指非其时而有其气以及大寒大热大...

　　养生之道网导读：道教的养生长生思想是建立在把握和顺应生命运动规律基础之上的，只有顺应生命的运动规律，才能使生命之养具有生命运动所具有的内在…… 　　道教的养生长生思想...