春季养生，可以吃红枣，香椿等食物较好还可以吃菊花，枸杞子等药物1食物1红枣红枣含有大量的糖，主要是葡萄糖果糖蔗糖等，还有大量的维生素，如维生素C胡萝卜素烟酸等具有很强营养...