功法动作略 简单易学的形意拳养生功法三形意拳拳法 形意拳拳法包括五行拳和十二形，在养生保健上各有侧重 1五行拳 形意拳的五行拳以“阴阳五行”之原理，配伍五行拳之动作，锻炼...