1、房中术又名“房术”“房中”“房内”“房室养生”“黄赤之术”“男女合气之术”，是中国古代医家和道教有关于如何在男女性生活中获得乐趣保健胎教优生延年益寿的学问基于道家的阴阳思想，把性作为；在明朝时，道士以丹鼎派的思想，发展出一种新的房中术道士以女性身体组织与分泌物包括胎盘尿液经血唾液人乳阴道黏液等等为丹药，通过服食丹药来追求成仙这类的道家派别，又分成两种第一种，与传统房中；直到长沙马王堆古墓出土的珍贵医学帛书竹简天下至道谈中才有了“七损”“八益”房中养生术的具体内容，这是对我国房室养生学理论的重大贡献同时也使得后代医家为此争论纷纭莫衷一是的千古悬案得以揭秘天下至道谈中所。

2、房中养生亦称房中术，是中国古代有关性医学性保健的通称 川丰房中养生认为，性生活有二重性，既可以修养生息，也可能损伤健康，甚至折寿短命人要想通过性生活得补益，免损伤，其关键在于掌握房中之术，合理安排房事生活；在“房中养生术”看来，人们须到一定的年龄再婚配，才能达到性生活的和谐，并因性交时的分泌盈溢而相互受益，并享受到性快感，这就能够有益人的身心健康坚瓠七集云“女子十五至二十五，补阳和血，美颜色，悦精神，节而行之，能成地仙；浅谈房中养生秘术 黄帝内经中提到ldquo七损八益rdquo，实际是指自古即有的房中养生术，可以看做是古代的夫妻性生活卫生指南中国古代的房中养生渊源不绝，比如道教中有采阴补阳之说，把房中当作修炼的方法行房是。