茶疗方简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定秋季养生小常识告诉你在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康增强体质定会有益桔。

1荷叶茶 荷叶茶可能很多人没听说过，其实荷叶茶是排毒利尿，帮助减肥的利器秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶，效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差2杜仲茶 杜仲茶是有名的保健茶，可以补肝肾降血压。

属半发酵茶，介于绿红茶之间乌龙茶岩茶大红袍等都属于青茶青茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，常饮能润肤，益肺，生津，润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。

秋季比较明显的特征就是空气干燥，这个时候很多女性比较注重补水养生，其实对于男性来说，也是需要补水的，平时要多喝水，还可以喝一些营养丰富的茶，具有很好的养生作用，那么男性秋季养生喝什么茶好？适合男性秋季养生喝的茶有哪些？1秋季男性养。

乌龙茶岩茶大红袍等都属于青茶青茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，常饮能润肤，益肺，生津，润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处9百合花茶 百合花茶具有。

1党参黄芪茶材料党参黄芪姜片蜂蜜制作将党参黄芪和姜片一起煮沸，然后过滤加入一些蜂蜜调味即可2大枣红枣茶材料大枣红枣制作将大枣和红枣一起煮沸，然后过滤饮用时加入少量蜂蜜调味即可3枸杞菊花。

调节免疫力抗疲劳健脾胃降血脂补气，解暑，防暑西洋参具有很好的补气效果，尤其是在暑热季节，中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参2橄榄养生茶 茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘明显，具清香味3。

秋季养生茶养生茶，顾名思义是指以茶为主要原料，并根据不同时令或不同体质等因素而进行配合不同食材或药材所制成的茶饮品，通过饮茶的方式来满足养生保健的目的那么秋季养生茶有哪些呢小编今天为大家介绍几种吧秋季。