冬季养生，重在养肾冬季来临，很多身体虚弱的人容易感冒生病，冬天总是在考验着我们的身体要想自己健康地度过冬季，养生是必；养肾春季养肝夏季养心秋季养肺，而冬季养生，重在养肾中医认为“冬不藏精，春必病温”，强调的就是我们要是在冬季养好肾；因此，冬季养生重点是“养肾防寒”饮食调摄养肾防寒饮食调摄对养肾防寒非常重要冬天宜选食羊肉等温肾壮阳产热量高的食物。

冬季养生重在养肾Winter Wellness中医养生讲究因时制宜，每个季节有独特的养生之法素问·四气调神大论“夫四时阴阳者。

因此，冬季养生重在养肾防寒减咸增苦养肾防寒 饮食调摄对养肾防寒非常重要，俗语云“冬季进补，开春打虎”冬天宜选食羊肉；冬季养生重在养肾，肾是我们的先天之本，我们的生长发育生殖依靠肾来主宰人体内的体液代谢依靠肾主水的功能来完善，人体。

love yourself美容养生冬天养生，重在养肾立冬已过，天气越来越冷了，那么冬季养生，重点在哪里？中医认为“冬不藏精，春必病；栏目，12月8日晚2000将播出大型演播室访谈节目冬季养生 重在养肾本期嘉宾米杰山东省中医院肾病科主任主任医师教。

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