1、彭祖之道与养生更简便易行，及具开发推广价值彭祖在气功修炼上，最为神奇的就是彭祖闭气术，它修法至简但功效非凡不讲先天；道家气功彭祖卧式养气术有四个特点1“偃仰卧”，采用卧姿2“静心”由呼吸诱导入静，不仅形无所劳，而且“耳无；彭祖烹饪技艺彭祖气功养生术等诸多非物质文化遗产彭山区古称武阳，因彭祖山而得名，素有“长寿之乡”的美誉彭祖山是彭祖。

2、彭祖长寿养生功法筑基功法一筑基的方法涵养本源可选择睡着练，坐着练，站着练，根据身体情况而定1预备式1三。

3、彭祖即我合为一， 我即彭祖无限妙 4祖我合一深长细慢呼吸，吸气鼓腹，呼气收腹，中间闭气吸气时意想彭祖形；彭祖善养生之术，尤其善于导引与服食草药，经常外出周游，无人知其所往究彭祖养生之术，则常闭气呼吸吐纳，从清晨静坐到中午；彭祖是我国古代著名的长寿名星和养生家，也是道家最崇拜的古代著名的修炼大师，许多先秦古籍中都载有他的名字，或者假托他的名。

4、彭祖养生智慧的核心就在“固本守真”即最质朴，最原始和最真实彭祖养身导引术，即彭祖气功其招式有十第一彭祖桩站桩具；彭祖烹饪技艺彭祖气功养生术等诸多非物质文化遗产据史料记载，早在4000多年前的新石器时期，我国最早的氏族部落之一“大彭。