1、洪昭光健康十六口诀如下洪昭光教授顺口溜，念着学对照做，健康长寿永快乐从小养成好习惯，四十指标都正常，六十以前没有病，八十以前不衰老，轻轻松松一百岁，快快乐乐一辈子自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会，何乐而不为天天“三笑”容颜俏七八分饱人不老相逢借问留春术。

2、洪昭光教授男，1939年生于福建厦门鼓浪屿，1961年毕业于上海第一医学院，1981至1983年在美国芝加哥西北大学医学院任访问学者洪昭光教授现任卫生部心血管病专家咨询委员会副主任，全国心血管病防治科研领导小组副组长，首都医科大学附属北京安贞医院教授主任医师，中国老年保健协会副会长，中国老年保健协会心。

3、健康是相互的，忽视它，它也会忽视你中年人可以通过简单的“白领”健身操来维护健康情绪管理也是健康的一部分，廉洁和冷静有助于延年益寿公务员群体的健康问题值得关注，男人也不妨适时表达情感，无需为健康担忧预防是中年健康养生的关键男人和女人在中年阶段，都应开始投资健康，把握健康大厦的基石。

4、2 王琦 王琦是中国中医科学院的著名专家，长期从事中医养生和健康管理的研究他提出了许多具有实践指导意义的养生理论和方法，特别是在体质调理和疾病预防方面有着独到的见解3 洪昭光 洪昭光是一位广泛知名的健康科普专家，他在养生领域有着丰富的经验和深厚的理论知识他强调健康的生活方式对于预防。

5、中医提倡长期保持身体内外平衡和谐，也就是说要有健康的生活方式和饮食习惯，凡事要适度，而要达到这一点就必须做到4个字一一持之以恒洪昭光教授是现代健康生活的倡导者和传播者，他走遍全国各地，讲健康作报告，听者如云他的健康养生理论让听者喷喷赞叹但是，再好的想法并不等于现实，脚踏实。

6、洪昭光健康养生精华集作者洪昭光，于2008由新世界出版社出版该书根据卫生部首席健康教育专家洪昭光教授多年健康养生理论方法着重介绍了现代家庭健康生活的方法。

7、洪昭光教授以其专业实力，引领着健康饮食的新潮流，于2008年掀起了一场深刻的健康养生理念革新他的目标是让每个人都能享受到健康的生活方式，而非局限于贵族或精英阶层他认为，通过改善饮食和生活习惯，我们能减少自身的痛苦，减轻儿女的负担，同时节省医疗开支，从而惠及整个社会他自称为quot洪大夫quot，更。

8、洪昭光健康养生精华集最新版是凝集卫生部首席健康教育专家洪昭光教授多年健康养生理论方法的精华图文本全集图文解读轻松易懂，便捷指导你的健康生活男人女人老人小孩皆可适用的家庭保健必备全书它是为现代家庭量身定做的健康忠告，它将带来最有冲击力的21世纪健康生活新理念。

9、最好的医生是自己 洪昭光 科学出版社 200702出版让健康伴随着您赠光盘2张，洪昭光健康生活方式系列讲座全集 洪昭光 洪昭光健康养生精华集附盘 洪昭光 新世界出版社 200702出版 我眼里的健康人生 洪昭光 时代文艺出版社 200608出版常见病防治专家谈 洪昭光 新华 200705出版首席专家。