一滋补津液冬季气候干燥，容易造成津液不足，出现皮肤干燥咽干口渴干咳等症状，此时喝能够滋补津液的茶可以帮助缓解1枸杞人参茶其中人参具有补脾益肺生津安神的功效，枸杞具有滋补肝肾的作用，二者共同泡茶可以生津止渴2洋参麦冬茶洋参即为西洋参，能够补气养阴，麦冬能够养阴润肺益。

在南方胃是人体消化系统的重要器官，如果胃不好，可能会严重影响人的身体健康，在冬天可以喝一些汤来暖胃养胃，如羊肉汤桂枣山药汤豆腐汤等具体分析如下1羊肉汤羊肉具有温胃御寒健脾益气温补肾阳等功效，在冬天喝羊肉汤，可以起到暖胃养胃的作用2桂枣山药汤山药具有补脾和胃的。

1玫瑰花茶 玫瑰花具有行气解郁活血的功效，冬天经常饮用可以促进女性体内的血液循环，使面色更加红润，具有辅助美容养颜的作用2红枣枸杞茶 该茶具有养肝明目健脾益胃补血益气的功效，适合女性冬天饮用，可以帮助补充体内所需气血，使面色更加红润3牛奶红茶 红茶具有加快血液循环促进新陈代谢。

女生必喝的6款秋冬养生茶 月经量少喝，面色苍白喝，脸上长斑喝，有小肚子喝，熬夜上火喝，容易生气喝 桂圆玫瑰花茶桂圆5粒，玫瑰3朵适合姨妈量少的姐妹们，常喝可以加大“流量”！ 红枣玫瑰茶黄芪3片，玫瑰3朵，红枣8片适合秋冬季节容易手脚冰凉面色苍白的女孩子 茉莉玫瑰花茶茉莉花5朵，玫瑰花3朵适合长。