房中，又名房内，方技四种类之一，是中国古代优生学性医学与性保健文籍内容的综称除了在中医学理及应用知识之外，也被道教用作修行方式的一种探讨以道御术，道作为指导原则，而术则为一般技能操作层次的描述房室养生的技巧通常称房中术，或名房术黄赤之术或男女合气；房中术又名“房术”“房中”“房内”“房室养生”“黄赤之术”“男女合气之术”，是中国古代医家和道教有关于如何在男女性生活中获得乐趣保健胎教优生延年益寿的学问基于道家的阴阳思想，把性作为一种修身养生的方法“房中”一词，最早见于前汉书·艺文志，列举容成。

道家摄生秘剖是道家养生学中的一种方法，指的是通过特定的方法来保养身体，以达到健康长寿的目的道家摄生秘剖包括调气导引行气食饵服药房中服食外丹内丹修炼养性养形养神养精养气养心养德养道养真养身养形养气养心养德养道养真养身养形。

道家房中养生术

1、道家先驱，彭祖，是中国远古道家的重要人物，他以善养生而长寿他的重生与弃物，服食吐纳守静导引房术中等养生理论，对道家道教及中国传统文化，产生了深远的影响道家道教，之所以成为我国古代传统文化的支柱之一，有一个长期孕育发展过程春秋老子战国庄子的出现，标志着道家思想。

2、1 房中术，又称“房术”“房中”等，是中国古代医家和道教关于在男女性生活中获得乐趣保健胎教优生延年益寿的学问2 该术语基于道家的阴阳思想，将性视为一种修身养生的方法3 “房中”一词最早见于前汉书·艺文志，其中列举了房中八家，如容成阴道和天一阴道等4。

3、古代的房中术，又名房术等多种称谓，是中国古代医家和道家对于性生活中的健康保健生育及长寿的智慧它基于阴阳理论，视性行为为修身养生的一种手段最初的记载见于前汉书·艺文志，房中术被认为是一种极端的性情表达，需要节制以求和谐与长寿然而，由于与淫秽行为的关联，它往往被官方视。

4、房中术即中国古代的性科学从现代性科学的观点来看，房中术主要包含有关性的常识性技巧性功能障碍治疗与受孕等方面，同时它又不局限于性，而是把性与气功养生结合在一起，和追求长生不老或延年益寿结合在一起目前从史籍中看到的是，它最早出现于汉代，而且和道家关系极为密切房中术被作为。