1、健身气功属于一种民族传统的体育项目，它主要是要人们感受自身的形体活动，调节自身呼吸以及心理，这个运动方式是中华悠久文化的传承活动，这项运动比较适合的人群就是中老年人，因为健身气功这个运动是很缓慢的，而且对心脏等各个。

2、健身气功是以自身形体活动呼吸吐纳心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分练习健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量，提高道德修养等，具有独特的作用。

3、健身气功有健身气功八段锦健身气功六字诀健身气功易筋经健身气功五禽戏健身气功导引养生功十二法，以及健身气功大舞健身气功十二段锦等八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种”中国近代著名书法家于右任每。

4、一国家体育总局组织专家编创的，健身养生效果很明显具体的健身气功有1易经经2五禽戏3六字诀4八段锦5导引十二法6十二段锦7大舞8马王堆导引术9太极养生杖二健身气功是以自身。

5、健身气功是以自身形体活动呼吸吐纳心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目资料扩展练习健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量，提高道德修养等，具有独特的作用国家体育总局气功中心。

6、健身气功是以自身形体活动呼吸吐纳心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目2003年，国家体育总局向全国试行推广易筋经五禽戏六字诀和八段锦四种健身气功的新功法健身气功有疏通经络调和气血平衡阴阳扶正。

7、健身气功十二法名称分别是乾元起运双鱼悬阁老骥伏枥纪昌贯虱躬身掸靴犀牛望月芙蓉出水金鸡报晓平沙落雁云端白鹤凤凰来仪气息归元经常练习，可以强身健体提高人体免疫力延年益寿，与少林易筋洗髓。