高血压的保健治疗(高血压的保健治疗有哪些)-

高血压是一种生活方式病，属身心疾病之一，中医对高血压的预防治疗及康复各个阶段均有其优势点和优势环节，对于正常高值血压，食疗导引养生功法等可使平均血压下降，配合中药内服，能使部分患者血压恢复正常，对顽固性高血压及合并有较多症状的患者，中医药方法可起到减轻症状，协助降压，减少减缓靶器官损伤的作用，从而起；高血压的治疗是一个长期的过程，一般是要终身治疗的，高血压除了要按时吃药外，平时生活中也要注意保健1不宜长时间伏案疾书，因为这样会使大脑过于紧张，极易诱发血压升高2起床宜缓慢，早晨醒后不应立即下床，先仰卧片刻，活动一下头颈部和上肢，以适应起床时的体位变化3切忌屏气用力排便。

对于高血压患者来说，“养”其实比“治”更为重要许多临床经验证实，善“养”者，不但血压控制得好，而且中风等危险事件的发生率也会明显降低因此，高血压患者应牢记以下为您介绍的“8时养生法”气温骤降时高血压患者以老年人居多，他们对环境温度变化的适应性较差当遇到寒冷刺激时，体内肾上腺；在高血压病治疗期间，也可配合滋补属肝肾虚者，可用滋阴剂海参冰糖羹海参30克冰糖适量，海参加水煮烂，入冰糖再煮成羹每日1次也可用黄精首乌杞子酒黄精50克何首乌30克枸杞子30克优质米酒500毫升将药入米酒中，密闭7日，每日摇晃一次，每日早晚各服15毫升如头晕失眠。

高血压的保健分为药物治疗和非药物治疗两个方面，药物治疗就是患者要按时合理的服药，非药物治疗主要有以下几个方面第一高血压的患者要合理的膳食，所以在日常生活中就要求高血压的患者要低盐低脂饮食，同时要限制酒精的摄入第二高血压的患者要适当的减轻体重第三高血压的患者要适度的活动。