5辰时 700900 胃经旺 辰时胃部吸收能力増强，此时应吃早餐，吸收好，且不易胖疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到910点吃都比不吃好 6巳时 9001100 脾经旺 巳时是老年人户外活动的最佳时间应适量喝水适度运动 7午时 11001300。