每天一百秒，健康一百分！大家好，我是胡智海到了秋天大家常会出现 口干舌燥有时喝了水也不能改善口干这个时候你该怎么办呢今天。

养生操是中老年朋友日常健身防病的好方法介绍三组简单易学的养生操，每天几个小动作，就可预防心脑血管疾病排毒去病痛强。