1、白萝卜是去火的 白萝卜能健脾和胃消食积冬季天气寒冷，人们为了抵御严寒，需要进食更多食物来产热加上新春佳节，吃得油腻荤辛，吃得多却动得少，难免产生积食，萝卜能很好地消食化积，预防积食引发的上火，尤其是对于孩子来说，冬天积食再加受寒容易感冒发烧，所以冬天平时给孩子吃点白萝卜可以很好地。

2、一萝卜食用过多会加重体内寒气，引起脾胃虚寒，出现腹泻腹痛腹胀等症状特别是本身就脾胃虚寒寒性体质的人群，更是不能多吃二胡萝卜长期大量吃胡萝卜，会出现皮肤变黄的现象，这是因为胡萝卜所含的天然色素所造成的，这种症状被称为“胡萝卜素血症”。

3、女性吃白萝卜的坏处和好处，我们经常会在餐桌上看见白萝卜，白萝卜是具有着高营养价值的，在秋冬季节白萝卜可以用来养生，下面就为大家分享女性吃白萝卜的坏处和好处 女性吃白萝卜的坏处和好处1 白萝卜是日常生活中一种常见的食物，具有下气消食除疾润肺解毒生津利尿通便等功效通常情况下，女人吃白萝卜的好处。

4、青萝卜食疗作用萝卜性凉味辛甘，入肺胃经具有消积滞，化痰清热，下气宽中，解毒的功效主治食积胀满痰嗽失音吐血衄血消渴痢疾偏头痛实际上在生活当中，我们经常会看到一些普通平常的时候，但是它们的营养保健效果却是惊人的，所以说想要养生保健不一定需要吃各种这样昂贵的保健品，多了解生活中的。

5、当然可以生吃医用价值 白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味现代研究认为，白萝卜含芥子油淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有。

6、白萝卜中含有干扰素的诱发剂，能够抑制肿瘤的发展，具有很好的抗癌防癌的功效，可以降低结肠癌的发病率白萝卜对孩子来说，是非常好的一种食疗性食物比如白萝卜煮水可以起到化痰止咳作用如果孩子有功能性的消化不良，经常有腹胀便秘排气比较多的情况，单纯用白萝卜煮水，或者食用的时候多吃白萝卜，对孩子的消化。

7、3白萝卜的营养价值白萝卜含甲硫醇，咖啡酸，苯丙酮酸，龙胆酸，多种氨基酸，莱菔甙，维生素C，维生素B1，维生素B2，钙，镁，锰等多种矿物质元素，其中所含的香豆酸等成分有明显的降血糖作用4白萝卜的食疗功效中医认为，白萝卜具有化痰清热，下气宽中，解毒散瘀，利尿止渴等功效，可以起到降低。

8、4白萝卜去火化痰俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”“十一月萝卜赛人参”白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材中医把肺看做“娇脏”，是外邪首先侵袭的地方，立冬后需特别呵护白萝卜性凉，味甘辛，归肺胃经，对肺胃有热痰多气胀食滞消化不良大小便不畅的人尤其适用在食用。

9、冬季的萝卜脆嫩爽口，可以润喉开胃，多吃些萝卜对消化很有好处，其辛辣成分能促进胃液分泌，调理胃肠机能萝卜还有抗癌的功效，萝卜里含有多种氨基酸木质素等物化成分而木质素可以明显的抑制肿瘤生长，并能使巨噬细胞活性增加，起到抗癌的功效萝卜还可以降血脂软化血管预防冠心病和动脉硬化，对。

10、白萝卜和羊肉能一起吃白萝卜和羊肉无论是从性味归经还是营养成分来看，都不存在相冲，且羊肉性温，蛋白质含量丰富，能帮助提高机体免疫力白萝卜性凉，含有独特的辛辣味，可以帮助去除羊肉的膻味，而且萝卜的凉性可以中和羊肉的温热之性，二者营养互补，且味道鲜美，是一道很好的滋补食材白萝卜的。