3蔬菜的选择菠菜番茄香菇黑木耳冬菇淮山芹菜南瓜紫菜头花扁豆冬瓜苦瓜胡萝卜黄瓜生菜 4水果的选择山竹果粉核桃青果木瓜粉桂圆草莓 青梅百香果雪莲果莲子等5其它核桃芝麻花生栗子枸杞莲子等最适合养生的应该是生命汇168，多种。

3CollyPink胶原蛋白主要成分之三针叶樱桃4CollyPink胶原蛋白主要成分之四氨基酸3什么叫做保健品与食品保健食品1含有一定量的功效成分，能调节人体的机能，具有特定的功效，适用于特定人群一般食品不具备特定功能，无特定的人群食用范围保健食品不能直接用于治疗疾病，它是人体机理调节剂。

五谷杂粮属于食品，而销售食品需要取得食品流通许可证，个人建议你办个体户营业执照手续简单，费用低廉，只需要23块，办个体户营业执照，首先去工商局申请名称预先核准通知书，确定你的店名，如果不知道去哪儿的工商局或者工商所，又或者是行政服务中心办营业执照，你可以问一下旁边的店铺的老板。