七敲八打根据查询养生之道网显示，七拍指的是七敲，需要两手握空拳，拳心相对用力敲打，防治腕掌手指肿麻无力，增强肺腑功能，灵活手指，防法手指麻木病痛八拍指的是八打，对下肢穴位进行拍打，产生刺激作用，疏通经各，舒筋活血。

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66节回春医疗保健操动作简表1 游臂   动作右掌心拍打肚脐，呼气，同时左手背拍打身后命门穴与肚脐相对称，力量稍重。

回春医疗保健操有66节38节22节几个版本，是国家体委认可提倡推广的，最早在北京推广流行，逐步扩大到全国很多地方，有众。

回春医疗保健操带讲解，新口令，全套完整示范，共六十六节注意事项1撞伤骨折高热手术卧床的病人严重的脑血管心。