春季养生保健小常识第1招 少发脾气，多微笑尽量保持精神愉快，尤其要避免怒气 春季养生保健小常识第2招 享受清爽的绿色春蔬 春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主 绿色蔬菜是最好的春季食物蔬菜含维生素和微量元素，恰巧可以补充冬季的摄取不足 譬如春天产的菠菜嫩极味美，亦有养血。

1女性月经期保健知识1月经血是不干净的吗？由于旧观念的影响，至今仍有人认为月经血是污血，出血多也不会影响健康这是一种非常错误的观点月经是子宫内膜周期性脱落的结果子宫是女性特有的器官，主要由肌肉构成，外面有一层保护膜叫子宫外膜，中间是厚厚的肌层，里面则是一层布满血管的内膜层子宫内膜每个月。

4卫生服务因系指社会有良好的医疗服务和卫生保健系统，有必要的药物供应，有健全的疫苗供应与冷链系统等二健康基本知识一合理膳食及营养6什么叫营养素？营养素是指食物中所含有的营养物质，它包括蛋白质脂类糖类维生素无机盐和微量元素水等六大类不同的营养素在机体代谢中有着各自不同的功能。

通过学习，将具备以下几方面的能力1 掌握基础医学和预防医学和临床医学的基本理论基本知识2 掌握妇女和儿童常见病多发病诊断处理的临床基本技能3 具有对急难重症的初步处理能力4 具有从事有关妇幼健康的调查研究临床试验及科学评价的能力5 具有妇幼卫生管理和改善妇幼卫生服务的。

冬季幼儿园安全卫生保健常识 1给孩子多喝水 冬天寒冷干燥，孩子应该多喝热白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶乌梅汤等，防止幼儿出鼻血等症状在幼儿园里时，老师也会关照小朋友多喝水平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如葡萄梨橙子等各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分。