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2、对于经常熬夜的男性朋友来说，身体的健康状况已经受到影响了，此时要想保障自身健康，一方面要改善工作和生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，另一方面还需要注意养生保健，调理好自己的身体，这样才能免受伤害，那么男人经常熬夜吃什么保健品好呢，我来帮你推荐几款 1蛋白粉 蛋白粉保健品是常见的抗疲劳保健品，这种。

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4、有皮肤问题的女性可以吃胶原蛋白葡萄籽等美肤保健品，有月经问题的女性，应着重服用生理调理类保健品，如乌鸡白凤丸等下面就为你盘点适合女性吃的保健品，一起来看看吧？养颜美肤？现代女性常熬夜，皮肤易暗沉无光，加上25岁之后胶原蛋白流逝快，皮肤更易衰老胶原蛋白可促进皮肤胶原蛋白产生，葡萄籽能清除自由基。

5、中老年增强免疫力保健品蜂胶蜂胶可起到免疫辅助剂的作用，有助于提高抗体的能量，能刺激免疫机能，更好地发挥作用，肌体的特异性和非特性免疫能力提高灵芝孢子粉含有灵芝多糖，可增强免疫系统的机能加速血液微循环提高血液供氧能力，消除体内自由基提高肝脏骨髓血液的合成能力延长寿命等复合维生素复合维生素。

6、红枣和枸杞是常见的药材，不仅可以食用，而且对身体超级有益它们是健康养生保健品的不二之选#xF31F养肝滋肾润肺杞子味甘性平，能养肝滋肾润肺，让你由内而外焕发自然光彩#xF34E健脾益胃补气养血红枣不仅能帮助你健脾益胃补气养血，还能养血安神是不是觉得特别神奇？#xF375美容养颜补血补气明目把红枣和枸杞一起。