1、什么是312经络养生法的“3”？一合谷穴二内关穴三足三里穴研究了经络和穴位后，发现人身上全部是宝，于是胜超每天把12；养生法简单易学的养生 “312”经络锻炼法是运用三种中医医疗健身方法，即穴位按摩腹式呼吸和以两条腿为主的下蹲运动来激发经。

2、“312”经络锻炼法是运用三种中医医疗健身方法，即通过穴位按摩腹式呼吸和下蹲运动来激发经络，使失控的经络系统恢复正常。

3、“312”养生法穴位按摩腹式呼吸下蹲运动“312”之“3”即按揉3个穴位即穴位按摩，指合谷穴内关穴和足三里三个穴位；什么是“312”经络养生法“312”经络养生法，是将三种医疗健身方法，即推拿按摩腹式呼吸和体育锻炼相结合，而发明出的一种。

4、312经络锻炼法是运用三种中医医疗健身方法，即穴位按摩腹式呼吸和以两条腿为主的下蹲运动来激发经络，使失控的经络系统恢复。