1、春季养生应以肝的保养为主中医学认为，肝主春，意思是说，人体五脏之一的肝脏是与春季相应的为何有此一说因为春天温暖的气候将会使人的活动量日渐增加，促使新陈代谢亦将日趋旺盛因而，在人体内，无论是血液循环，还是营养供给，都会相应加快增多，以适应人体各种生命活动的需求中医认为，这。

2、1春季养生要保肝，诀窍就在日三餐，每餐七分饱，晚餐吃得少，睡前无零食，肉蛋奶要齐备，水果蔬菜多进胃，准则要记牢，保你身体好2春季阳气升，肝火燥气盛说话别激动，做事勿急躁饮食清淡点，杂食五谷粮豁达笑口开，宽胸不计较知足常乐乎，愿你大肚量3春主肝，多注意，开窍明目。

3、中医上，除了大自然的四季，还有在夏秋之间的长夏，并且还是一年的调理养生重点肝属木，所以在万物复苏的春季，最适合养肝多吃绿色果蔬，多补充维生素心属火，所以在炎热的夏季得养心，清补，以免心燥火旺火生土，长夏属土，天气湿热，宜养脾胃所以长夏除脾湿，是宝利元非常经典的调理项目。

4、春位于五行中的东方，属木，主青色，与肝相通，肝开窍于目，春所携带的精神信息在肝的功能上有所体现养生 阐释 春天对应的脏器是肝，肝位于腹腔，膈膜之下，右胁之内肝在中医认为是魂的居处，对于魂不安其处的梦游等症，中医一般都认为是肝的功能出现了问题肝储藏血脉，为身体诸筋的主宰，有。

5、护肝心宽保健康立春以后，养生方面主要是护肝，调节心情为主，保持心情舒畅，防止ldquo肝火上升rdquo故立春后的养生要注意对肝脏的保养，不要过分劳累素有肝病及高血压病的患者，也应按医嘱服用养肝降压类药物饮食要养阳立春以后，饮食应以养阳为主，应少吃酸味多吃甘淡性温微辛食物，以。

6、春季养生4个重点！养好肝皮肤白嫩气色好#xE768 我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 春季养生4个重点！养好肝皮肤白嫩气色好 #xE768 我来答 1个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给下一代。

7、大家好，我是专注吃吃吃以及研究食疗养生的子柒春天是养肝的季节，刚好我们日常生活中其实有很多食材可以帮助我们调理肝脏，养肝护肝，梨梨分享一些带有养肝效果的家常菜蒜泥菠菜 食材菠菜蒜生抽麻油 做法1菠菜洗净切成两段，蒜剁碎2煮锅加水烧开，先放入菠菜根部稍烫3分钟左右3。

8、2春季养肝，健康常伴珍爱肝脏，健康一生3春季养肝，健康不累肝脏健康，生活更美好4春季是养肝的好时机，关注肝脏健康，共创美好生活肝脏健康，春季养肝正当时远离肝病，从细节做起5春季养生肝为先，调养贴士记心间以食养肝菠菜好，舒肝养血又润燥以味养肝醋在行，平肝散瘀护。

9、中医养生学理论认为“春与肝相应”，意思是说春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系早春时节，养肝护肝要从饮食等方面入手春季饮食要根据个人体质进行选择，普通健康人群不主张大量的进补身体特别虚弱的人可以适量食用海参冬虫夏草等补品对于健康人群而言，春季饮食要注意清淡，不要过度食用干燥。