1、天法道，道法自然 人与自然和谐说的就是人与大自然的和谐，按照这样的规律，顺应整个自然的`调理，才是最健康最智慧的眼下，大家经常提起quot中医养生quot中医并不是中国之医，而是中庸之医它讲究的是调和，是系统中的平衡，是循环调理它不会治标不治本，不会看到一个表象攻其一点“蝴蝶。

2、所以 黄帝内经 说冬三月，万物闭藏，水冰地冻，无扰乎阳 不要耗散阳气，要让神气内守，要避寒就温，少出汗必待日光 多晒太阳为什么说春夏要养阳秋冬要养阴为什么要顺应大自然的阴阳气化养生因为四时阴阳消长变化是万物生长化收藏的根本，所以 黄帝内经 说圣人；是漳浦大自然足浴养生是一个规模较大的养生会所，内部主要以足浴和保健服务为主，已办理营业执照，是正规的店铺漳浦大自然足浴养生地址在漳州漳浦县福建省漳州市漳浦县金浦大道中78号新都城市广场2幢D106室。

3、随着生活水平的提高，人们也越来越重视自己的健康问题了，养生也是生活中常见的话题其实，养生也是要随着季节变化而变化的那么我们到底该怎么养生，才能让我们少受病痛的折磨呢在春季，我们要注意防寒保暖相较于冬季，春天已经开始升温了但是一些人的老寒腿容易在这个季节爆发，特别是老年人所以不；踏青去春暖花开，阳光灿烂，大地一片生机经过了一个严冬的蛰藏，人们就应该多到公园，多到郊外，到高山海边河畔旷野去踏青去春游去放风筝去呼吸新鲜空气我们一起做运动可以选择骑车快走跑步爬山打球这样既锻炼了身体，又陶冶了心情更重要的是可以借助春天大自然的。

4、冬季饮食宜滋补冬季饮食养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，敛阳护阴可适当选用羊肉狗肉虾韭菜桂圆木耳栗子核桃甲鱼等食物多吃些薯类，如甘薯马铃薯等蔬菜类如大白菜圆白菜白萝卜黄豆芽绿豆芽油菜等冬季忌食寒性物冬三月草凋零冰冻虫伏，是自然界万物闭藏。