不属于66节回春医疗保健操属于轻度运动，不是剧烈运动这是因为回春操是一种低强度有氧运动，可以有效促进血液循环和身体的代谢，改善身体机能与高强度运动相比，回春操的运动强度较低，对身体的负荷也较小，不会造成对身体的过度损伤。

七敲八打根据查询养生之道网显示，七拍指的是七敲，需要两手握空拳，拳心相对用力敲打，防治腕掌手指肿麻无力，增强肺腑功能，灵活手指，防法手指麻木病痛八拍指的是八打，对下肢穴位进行拍打，产生刺激作用，疏通经各，舒筋活血。

我就是管不住手，本来痘痘不严重，但挤得烂七八糟，都是痘印再者，调理作息时间最晚11点睡，睡前泡脚，要不停加热水，泡到微微出汗，这个很有用最后，最重要的一点，锻炼身体推荐你做回春医疗保健操，66节，不到一个小时，不累但调理身体，网上一搜就有还有小秘方每天睡前自己躺床上，用手从。

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长期锻炼能达到强身健体，医疗康复的作用此操依靠自身的十四条经脉和众多的络脉与354个穴位进行自我锻炼，自我按摩，防治疾病，达到自我健康经络是人体自我控制自我调整调理的一套完整的系统经络失控是各种疾病产生的根本原因反之，控制激发经络，锻炼经络是使疾病得到治疗和康复的根本手段。

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都差不多眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的我们可以在时间空余进行操作。