气功内丹术不是东汉道教的产物而是中华民族自古有的产物，是对我们民族养生的眷顾，由此产生的中医学皆是由此出 基础 气功丹道修炼术的理论基础是周易道德经，这两部经典是中国传统文化的根源 中华道家修炼，源远流长相传自中华道家宗祖轩辕黄帝求道于广成子开始，经历了五千年的发展历程可 自然。

可惜在今年内，疏于练功，于是睡眠质素变差，虽然睡得多，但仍然觉得很疲累，右边受到痛楚的困援，手也抬不起来 我已真正的领悟到勤练内丹功的好处，真是勤练有功，懒无益！上月苏老师到港授功，我决定再跟老师学习，重蹈健康养生之道还有好多自己去 广州合道堂 的网页看吧。

道教养生学的出现，并非偶然它渊源于中国最古老的原始巫教，是先秦神仙家思想老庄道家炼养学说及秦汉方仙道黄老道发展的必然结果和道教的创立一样，道教养生学的产生也有其特定的历史条件道教产生的历史背景主要是基于东汉后期政治黑暗社会动乱道教养生学的问世则是先秦两汉科学文化发展的结果在哲学思想方面。

张至顺道长武当丹道养生心法这本书是由张至顺道长撰写的张至顺道长是河南省政协委员，在道教领域有着丰富的经验和知识曾担任中国道协副会长和上海道协名誉会长等职务还为太清导引养生经做过译注，并著有道教三字经注解慈悲道德歌十二经筋汇编等多部著作。

您好，末学对三家之学是如此理解的，简而言之就是 道以修身，儒以治世，佛以治心佛家主张了脱生死，寂照涅盘，证得无上等觉，所修行其实不侧重在养生上而是无生养生只是修行中的附加品，不是佛家的主要目的，佛家重在炼心，心能转物，即同如来心的境界高了也能调节身体达到养生的目的道家。

经过干预评估，适宜有 健康 愿望的人群，尤其对身体相对虚弱的老中青年群体“亚 健康 ”患者武当 养生 丹道爱好者研究者均可锻炼受益一代际评估 武当山纯阳门弟子传承中，多为长寿之人最近三代传承人中，武当龙门派道长王至道刘理航李诚玉均在百岁以上正常修行道人均可参与练习。

应该可以调理身体的，养生现在已经成为流行的一种趋势了，而且有句话是今天不养生，明天养医生么，可以先学循经太极拳再进行丹道的练习。

随着媒体的不断宣传和现代人对 生命健康的不断追求，现在养生受到了重视，但有的养生却又一定的质疑，比如说道家的丹道养生，不过这并不影响其他的养生项目的法则，今天我们就说说一个老中医留下了的养生秘方吧中医保健与养生老中医的养生秘方 记住睡觉是养生第一要素睡觉的时间应该是晚2100~。