1养肝护肝的常见中药 11灵芝灵芝内含灵芝多糖，可以保护肝功能，清理血毒，提升免疫力和内缺氧力多糖还可以清理自由基抵抗辐射等灵芝入五脏，固本培元，灵芝扶正又不会助火，祛邪又不会伤正12五味子五味子富含木脂素，可以提高GSHPX和SOD的生物活性，可以保护肝细胞膜抵抗脂质过氧化；在日常生活中，能够起到调理身体养生作用的中药材有很多，通常分为补气益血滋阴养肾活血化瘀利水渗湿等几大类1具有补气益血作用的中药材比如大枣黄芪人参陈皮等，这类中药材能够补气固表，适当服用有助于调节心血管系统，缓解气血不足2具有滋阴养肾功效的中药材比如枸杞山药。

养生中药配方大全

麦冬养阴生津，润肺清心 沙参养阴清肺，益胃生津 百合养阴润肺，清心安神 玉竹养阴润燥，生津除烦 乌梅涩肠止泻，敛肺止渴 三七养阴清肺，益胃生津 胖大海清肠通便，利尿消肿，清热润肺 无花果健脾开胃，清热生津，润肺止咳 冬瓜子润肺化痰，消散风湿 常见补肾养发中药 枸杞滋补。

1三七粉常用于预防和治疗美容祛斑，高血压高血脂，心脏病心绞痛冠心病，胆固醇等心脑血管疾病方面三七粉虽然属于名贵中药材，但是没有具体的使用期限，并且它本身没有毒性，非常适合日常保健，三七粉确实功效显着，好的三七粉4个月左右身体机能会有一定的变化2决明子降血压降血脂清肝明目决明子。

花椒麻辣医生中药驱寒很有性格常见养生中药材好草药让女人美丽一生 当归养血圣物，保女人一生平安红花活血养颜的女人花益母草女皇武则天的驻颜美容师雪莲花冰山来客养出花样年华艾草天然养生ldquo舒肤佳rdquo芦荟埃及艳后靠它征服世界白芨草药里的美白仙子葛根解热生津。

1黄芪甘微温补中益气固表止汗升阳举陷用于肺气不足脏腑下陷久病两虚挑选时以色微黄，有独特草药香味为佳平时配些沙参玉竹雪耳煲瘦肉或者鸡肉，可起到补肺气等食疗作用2构杞甘平清肝明目养肝血滋肾润肺用于肝肾两虚双目昏花肝热以颗粒椭圆。

马钱子，决明子，苍耳子，莲子，黄药子，苦豆子，川楝子，山药，当归，枸杞，鹿茸，龟苓膏，冬虫夏草，云南白药，蟾酥，地龙藿香枳实豆蔻苍术陈皮白术丁香木香厚朴干姜高良姜砂仁丹参川芎银杏叶乳香血竭三七续断桃仁红花肉桂鸡血藤骨碎补地龙 板蓝根薄。

中药养生药材大全

1板蓝根 板蓝根属寒凉药性的蔬菜，可清热解毒，适用于上呼吸道有炎症的人，如果家里有人经常患咽喉炎口腔炎牙龈炎，可买点回家凉拌着吃，但像消化不良的老人小孩，以及脾胃虚寒长期腹泻的病人，要慎用板蓝根2蒲公英 据本草纲目记载，蒲公英性平味甘微苦，有清热解毒消肿及催乳作用。

一消化药 食欲不振消化不良腹胀等问题，可通过消食类中药促进食物运化健脾养胃1焦山楂新鲜山楂炒焦而成，有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂等功效，可用于肉食积滞胃脘胀满泄痢腹痛等直接取适量冲服即可2鸡内金取自鸡胃的内膜干燥而成，能健脾益胃消食化积，对治疗脾胃虚弱。