红外辐射波长在515微米之间，属于远红外辐射，而人体辐射波长在9微米左右，所以在这个范围的远红外辐射对人体健康具有特殊的作用，它可以迅速被人体吸收，使微血管扩张，促进血液循环和新陈代谢，使组织细胞更加充满活力，增强免疫力，对人体健康十分有利没有副作用。

光波房源于欧美休闲的桑拿生活方式，后加入中华设计美学和人工智能系统版，成为健康生活权的选择光波房虽然起源于桑拿房，但机制原理略有不同光波房精选56至15微米的远红外线，利用温热渗透共振的原理让使用者低温排汗，达到类运动效果 光波房 从表面看，远红外光波房很像桑拿房一样的木制结构。

汗蒸房还有另一种说法，韩国汗蒸幕最早的灵感来自于六百年前陶瓷的窑屋，利用岩石和黄土砌造而成，称之为幕，这种半月形的窑幕，乍看之下，有点像古老的柴灶汗蒸幕利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法，用于驱风祛寒暖体活血温肤靓颜，在古代只有贵族或皇室可以特权享受。