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秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22日～24日 秋分之“分”为“半”之意，我国古籍春秋繁露阴阳出入上下篇中说“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”“秋分”的意思有二 一是太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天一天24小时昼夜均分。

使热量的摄入大大增加再加上气候宜人，使人睡眠充足，为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量相关 文章 1 保健操视频 2 66回春养生保健操 3 健身操视频 4 健身视频教程 5 穴位养生视频拍打操 6 最新中学生眼保健操视频。

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