除此之外，还可以在粥中加入其他材料，做成具有不同效用的粥，比如说陈皮茯苓粥黄花陈皮粥陈皮花生粥陈皮海带粥陈皮瘦肉粥等等，既美味又健康养生，三陈皮红豆沙 1红豆小半碗，泡水2小时以上，或者过夜2。

新会陈皮是食材佳品，苦能泻能燥，辛能散，温能和，对现代偏嗜偏食造成的代谢性疾病具有明显调节作用，从全新角度出发，全面继承中医学中有关陈皮饮食养生保健和饮食疗法的精华，广泛吸收现代科学对陈皮的研究成果，对维持健康防治。

当然是方便呀，陈皮这种天然的好东西又可以泡茶，又可以当佐料，想图省事直接开水泡着喝也行陈皮对于像我这样的上班族非常友好，增进食欲促进消化健脾理气等等，好处太多了我一直喝的是瑞隆安10年新会陈皮，纯生晒的。